Herzlich Willkommen

Wir haben für euch einen Raum für Yoga und Meditation im Herzen von Rheydt geschaffen. Unsere Yoga Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene, für Studenten und Schüler, für jung und alt, sowie für schwangere Frauen und für Kinder. Unser Angebot besteht aus Hatha Yoga, Vipassana Meditation, Yoga für Kinder, sowie pre- und postnatalem Yoga. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Hast du kein Equipment, ist bei uns für Yoga-Matten, Decken, sowie Meditationskissen gesorgt! 

Yoga & Meditation in Mönchengladbach - Rheydt

Hatha Yoga

Der klassische Yoga-Stil ist besonders für Anfänger geeignet. Aber auch Fortgeschrittene können ihre Erfahrungen vertiefen. Eine Einheit im Satoki fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskeln und sorgt für Entspannung. Mehr Infos zum Thema Hatha Yoga, sowie zu unseren Yoga Kursen findest du hier.

Meditation

Meditation ist eine Geistesübung, die in vielen traditionellen Kulturen praktiziert wurde und weiterhin weltweit praktiziert wird. Im Satoki lernst du die Grundlagen der Anapana, sowie Vipassana Meditation. Nähere Informationen zum Thema Meditation und unseren Kursen findest du hier.

Yoga für Kinder

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Im Satoki lernen Kinder spielerisch Yogaübungen. Spaß, Bewegung und Entspannung erwarten die Kinder in einer Yoga-Stunde. Mehr Infos zum Thema Yoga für Kinder und zu unseren Yoga Kursen findest du hier.

Aktuelles

Wir haben ab sofort geöffnet!

Der Meditationskurs ist gestartet. Da der Kurs nicht ausgebucht ist, kann bei Interesse reingeschnuppert werden. Kontaktiere uns einfach bei Interesse.

 

JUNI SPECIAL

 

Im Juni bieten wir offene und kostenlose Yoga-Stunden an. 

Die Kurse finden jeweils statt:

Jeden Dienstag von 17:30 - 19:00 Uhr und von 19:30 - 21:00 Uhr

Jeden Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr

 

Yoga für Kinder:

Jeden Montag von 15:00 - 16:00 Uhr für 4 bis 7 Jahre

und von 16:30 - 17:30 Uhr für 8 - 11 Jahre

Die Teilnahme an den Stunden ist kostenlos.

Bitte vorher anmelden!

Wer eine Yoga-Matte hat, bitte mitbringen. Wir haben zur Not Yoga-Matten da, die wir nach jeder Stunde desinfizieren.

Bitte das Studio mit Mund-Nase-Bedeckung betreten und erst auf der Matte die Maske abnehmen.

Einfach anmelden 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Licht & Liebe

Satoki